Über mich

Barbara
Rath

Sport und aktives Körperbewusstsein waren und werden immer wichtige Teile meines Lebens sein. Schifahren und Windsurfen sind, trotz einer Vielzahl anderer sportlicher Aktivitäten, meine Lieblingssportarten. Schon während meines Architekturstudiums habe ich in einem Fitnesscenter unterrichtet.

Mit Pilates habe ich vor mehr als 22 Jahren nach der Geburt meines zweiten Kindes begonnen und es hat mich nie wieder losgelassen. Ich bekam mühelos kräftige, aber lange und geschmeidige Muskeln. So fühlte ich mich nicht nur wohler und energiegeladener, sondern ich gefiel mir auch besser als zu Zeiten in denen ich viel im Fitnesscenter trainiert hatte. Mir gefiel auch, dass ich in kurzer Zeit den ganzen Körper trainieren und sehr rasch Ergebnisse sehen konnte. Auch in der dritten Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt fühlte ich mich Dank Pilates viel wohler als in den anderen Schwangerschaften und auch die Rückbildung verlief schneller und problemloser. Meine Kinder sind mittlerweile erwachsen und machen alle drei auch sehr gerne Pilates.

Nach einem schweren Schiunfall mit einem 4-fachen Beckenbruch, waren die Ärzte davon überzeugt, dass ich mich nie ganz davon erholen würde. Durch das regelmäßige Pilatestraining davor, welches die vielen kleinen Muskeln des Stützapparates beansprucht und stärkt, kam es aber anders:

Ich musste nicht operiert werden, da all die Muskeln, die ich mit Pilates trainiert hatte, die Frakturen fixiert haben und ich war schon nach 6 Wochen wieder fit. Einschränkungen wegen dieses Unfalls habe ich überhaupt keine. Das gab mir die Motivation auch die Ausbildung zur zertifizierten Pilatestrainerin zu machen. Ich absolvierte zuerst die Matten-Pilatesausbildung bei The Pilates Standard und danach bei Balanced Body die Ausbildung für alle Pilatesgeräte und noch einmal für das Mattentraining.

Ich habe verschiedene Fortbildungen wie Pilates in und nach der Schwangerschaft, Pilates für ältere Personen und mache laufend weitere Fortbildungen.

Meine Leidenschaft für Pilates und meine diesbezügliche Überzeugung möchte ich Euch näherbringen und Euch so mit meiner Freude an Pilates anstecken. Das Training wird Euch aktiver, kräftiger, gelenkiger und energiegeladener machen und Eure Haltung verbessern.

News

Artikel im Woman Magazin vom 22.10.2020